海行ったり風邪引いたりしてたため、ひさしぶりのレッスン。生理痛でかなりしんどくて気が重かったのですが、体動かしたら元気になりました。それにしても鏡に写る自分の腕がすごく日焼けしてる。美白シナキャー。arabesqueのときおなか落とさないように。立ってる方のひざのばす。バーに脚のせてpliéとかprt de brasとかいろいろ。きょうは蒸し暑い。振り付けの、「ぴろぴらりらり〜ら」のところは、ついた足をpliéして次の足はすぐ近くに置いて、prouette en dedans。壊れたテーブルを治しました。グレイト・バリア・リーフ土産の魚の形のチョコレートをいただきました。クマノミ。