leçon0107

2007年、踊り初め。

軸足がpliéで軸じゃない方はtenduで腕はen avant、の形のとき（その呼び方がわからない）、もっとおなかをあげて、手と脚は近くに（脚を持てるくらいに）。肩はさげて、脇はわりばしをあてても折れないくらいに、すっとした状態を保つこと。
chaînésで回るときのen avantの手はまーるく、まーるく。「前へ習え」になりがちなので注意すること。

ひさしぶりにgrand jetéをやったら、grand pas de chatになってしまってた。以前、grand pas de chatであるべきところで「grand jetéになってるよ！」ってよく注意されていたはずなのになー。なぜか反対になってる。

休み中、油断したらふくよかになってしまったので、摂取カロリーをおさえて運動量を増やさなくては！