leçon2003の最近のブログ記事

ああ、今日も来られてよかった(今日を逃すと2週間も踊らないことになってしまうのです)。音を無視しないこと。1,2でノローって動くんじゃなくて、1ですべて終わらせる、とか、あと音のあいだ出した足が停まったままじゃなくてそのままどんどんどんどんながーく伸びていくようなつもりで。ピルエットの準備の4番は、後ろ足浮かないように。足の裏をぺったり地面につけること。でもこれがなかなかつかないんだ、物理的に。で、重心はまん中。エカルテを魅せる。3秒くらい静止する心意気くらいでいいのかも。グランジュッテで降りるときにドンッて音がしすぎる。どうしたらふわって降りられるんだろう。

ポアントで立ったり降りたりするときに、下で休むんじゃなくって、本当はずっと上にいたいんだけど、一瞬おりる、みたいなつもりにしておかないと、立つのがつらくなっちゃうよ、とのこと。本当にそのとおりで、基本的にアテールのつもりでいてしまうと、ポアントで立つのがとてもたいへん。つねに、浮いてるのよ! ってかんじで上にいよう。最後にやった、くの字で立って降りて進んでいってアラベスクで決めポーズ、バレエっぽくていいわあ。でも下見てたらだめよ。

きのうは皆でくるみ割り人形を観にいったので、今日のレッスンではさっそく葦笛の踊りの振りをやりました。うれしいぃ。以下、振りメモ。アラベスクで右に4歩ぴょんぴょんぴょんぴょん、パドブレ、ススー、左にぴょんぴょんぴょんぴょん、パドブレ、ススー、右に手を広げつつパッセ、左に広げつつパッセ、右足を後ろにいれてススーで一回転、腕をおろしつつ後ろから前へパッセ。ここまでを繰り返し。プリエしながら右タンジュから左後ろ方向にパドブレ、左タンジュで右後ろ方向にパドブレ、このあと何かあったような気もするけど思い出せなくて、くるくるーと右回りで元の位置に戻って、はい後半。右にシソンヌ、シソンヌ、アラベスク、左足前で4番からピルエット。左も同様にシソンヌ〜ピルエット。……えーと、そのあと何かあったっけ。思い出せない。
とまあ、こんなかんじです。

ポアントクラス。タンジュしたほうの足に乗るときは、1,2じゃなくて1で乗ること。エシャペのときは、甲に乗り切ること。パドブレの時の進む方向のアンオーの腕は頭の真上。そして顔は斜め45度の方向を向いて、倒さないでまっすぐ。

前回のレッスンはクリスマスソング特集だったのだけど、本日は讃美歌特集みたいでした。なつかしい曲もチラホラ。中学高校時代は聖歌隊に入っていたのよ。ふだんはあんまり活動していなかったけど、クリスマスのもみの木点灯式には、あのドリフみたいなベレー帽とスモックが着られるのがちょっと嬉しかった。寒いんだアレが。式は屋外だったので。

前後の移動は向い風ではなく追い風に吹かれるように。前へ行くときは背中を押される感じで。顔から行っちゃダメだし顔が遅れてもダメ。跳んで足そろえて後ろでおりるパ。ブリゼというらしい。斜め45度のつもりで。タンジュやフラッペの後ろ足がはみださないように。ピケターン、輪になって16回転。目が回って立っていられない…。でもこれ、涼しい顔してくるくる回れたらかっこいいよ。

レギュラークラス。ようやく、開脚しておなかをあげて足を後ろにまわせるようになりました。ウキッ。先週下北のバレリーナで新しいバレエシューズを購入したので、本日初公開。いままでのサテンシューズはサイズがぶかぶかだったんだけど、ぴったりのシューズは踊りやすい。しかもこれ、底が分かれていてやわらかくていい。いつもよりピルエットが回りやすかった。横タンジュのとき、おしりがくいっくいってなりがちなので、気をつけること。あと足をバーにのっけて、プリエしたりアップしたりするとき、中心がずれないように。ソッテ・パッセ・イチ・ニ・グランジュッテはあんまり前に進みすぎないこと。

ポアントクラス。先週と同じ3人。いままではほとんど両手バーだったんだけど、今日は片手バーの練習が多かった。片手だとぜんぜんちがう。両手でバーにつかまると、楽園のようです。パドブレのさいご、くの字にくいってなるところは、思ったよりもくいってすると丁度よいみたい。

で、ひさびさにみんなで一風堂いってビールとラーメン。レッスン後のビールは格別です。

なんと。白鳥の湖(二幕の白鳥たちの踊り)は前回で終了だったそうです。後半からはじめて最後までやったんだけど、頭から通しでやりたかったよお。ってたぶん前半憶えてないけど。
タンジュから半回転、後ろタンジュして半回転、横、横、横、横、4番からピルエット。横タンジュのときの顔の向きって…足と反対だっけ?
ソッテ、シャッセ。右足ソッテのときは左手が前。テンポが速いので、1度間違えるとたいへんなことに。
バランセ、最初はその場で、3回目から通過、1,2,3は表、2,2,3のときにくるっと回る。くるっと回ったときの裏側のかっこ悪いところはあんまり見せず流れるように通過。

きょうからポアントタイムが独立して45分のポアントクラスに。途中からバーなしで、エシャペとかススーとかパッセしてバランス、とか。ドッキドキ。パッセのときは頭の上の方でバランスとるようなつもりで。おなかにのっちゃだめヨ。パドブレのとき、アンオーの手がどんどん縮んでしまうので注意。

元旦レッスンやるかもしれないんだって。近所に神社もあるらしい。今年は1月2日からレッスンしたんだって。それもいいかもな。きっと正月は喰って寝てるだけだしな。

おひさしぶりのM子せんせ。センターでは、斜めをとる練習。パッセで後退、3回めで前にアラベスク(おへそは前斜め方向)、パドブレ、反対斜め向きの5番。で、反対向きも同じように。斜め苦手だあ。どれがクロワゼでエファセでエカルテなのかぜんぜんわからない。シャッセ、シャッセ、右左、グランジュッテ。右はいいんだけど、左だとなぜか踏み切りができず、倍くらい歩いてしまう。どのパでもそうなんだけど、右はできても、じゃあつぎは左、というときにすぐに反対にできないのよね。

白鳥の振りは、さいごのAチームとBチームが交差するところ、やっとできるようになりました。手をアンオーからおろしてクッペするところ、足がクッペ以上にあがってへんな方向へいってしまう。

ポアントタイム。バランスとるとき、おなかに乗らないように。引き上げ引き上げ。パドブレで左右に行ったり来たりするときの、降りて、足変えて、のところがよくわからない。右から左へ行ったときの終わりは、左足で降りて、右足着いて、左前タンジュ、右プリエ左クッペ、で今度は左足前で左方向にパドブレ…でいいのかしら。むずい。来月からポアントクラス45分が新開設されるとのこと。45分か…。レギュラークラスのあとに続けてやるので、けっこうしんどいかも。いまの15分ほどで丁度いいくらいだからなあ。

今日はせんせが舞台で出張のため代講でした。4人しかいなかったのでバーがひろびろ。タンジュの爪先に気をつけよう。あと、ススーのときに膝の間が空かないように。私って…すごおくO脚なんだよなあ。膝、つけようと意識はしているんだけどちっとも両膝が近づいてこない。相変わらずはなればなれのままです。

レッスン前の腹筋講座。床に寝て、膝を立てて足は少し開いた状態から、片足をゆーっくり、下のほうの腹筋だけ使って持ち上げる。足の力は使わない。で、おろすときも腹筋だけ。これを何度か繰り返す。これやると腹筋を使う感覚がわかる、ということで教えてもらったのですが、うん、わかる。下のほうの腹筋を鍛えるにはやっぱり床に寝て足をあげたりおろしたりするのがいちばんいいみたいです(先生がアクロバットをやってる人に聞いた話)。
通常レッスン。反るときに、腰をつぶさないように。頭を遠くにぐいーんとひっぱって、結果的に反る感じ。アッサンブレのとき、足を空中で集める。
白鳥。最後の交差するところが…ヤバイ。あんなにいろいろやるのに音が短すぎます。バランセ・バランセは外から。手は8の字で、お洗濯風にならないように。
ポアント。パドブレのときは後ろ足で押す。細かく。太ももの間にタオルとかはさんでも落ちないように。そして、ぐいぐい進むように。

赤スカート＋赤レッグウォーマーはちょっと赤すぎでした。

アラベスクのとき足と反対の肩が前に行かないように。まっすぐ。脇もまっすぐに保つ。パッセした足をおろすときに落ちないように。ロン・ドゥ・ジャンブのとき回さない方の足をしっかり。

白鳥の湖の振り、とうとう最後までいきました。うわー覚えられない。このあいだのところは、アラベスク、スースー、白鳥ポーズ。今日はその続き。アントルシャサンク(スーブルソーからクッペで降りる)・1・2・3・パドブレを2セット、ストゥニュ、アラベスク、右向いて4番で上から羽バサッ、左向いて4番で上から羽バサッ、えーと何か分からんけどポーズ、センターに楚々と集まって白鳥ポーズ。以上。

ポアントタイム。いつものエシェペに加えてストゥニュやりました。黒タイツにポアント履くとなんだかキモイ。今週雨ばっかりでピンクタイツの洗濯が間に合わなかったので。

新作スカート(バレエ用)が入荷していました。赤! 赤いの欲しかったの! 2枚重ねで下が赤で、その上に白地に赤系の花柄の違うサイズの布が重ねてあるスカートにひとめ惚れ、即購入。わーい。

今日のレッスンは何だかひとりで反対のことやってることが多かった気がする。ロン・ドゥ・ジャンブはポールドブラ付きだと腕が気になってしまいなんか自信なさげになってしまう。シャンジュマンとグリッサード・アッサンブレ、センターで今日は腕つきでした。確かに腕ついていた方がアッサンブレで跳ぶ方向がはっきりしてやりやすい、のかも。ピルエット、だんだん思い出してきた気がしたのでちょっとダブルで回ってみたら足首が曲がっている、と注意されました。やっぱりシングルでいつでもきちんとできるようにならないとだわね。それと、ピルエットの前のトンベ・パ・ドゥ・ブレのトンベの手に迷いがある。あ、足もかも。飛んでないし。

ポアントタイム。最初にポアントでパッセしたときは、立っている方の指先が痛い気がしたけれど、最近そうでもなくなってきた。やっぱり上半身の引き上げで変わるのかな。まあパッセといっても相変わらずつかまり立ちなのですが。床でのパ・ドゥ・ブレ、この間より怖さはなかった。後ろの足で前の足を押すのがまだできていない。もっとぐいぐい進まなきゃ。

そしてレッスン後、忘年会。RミRミの旦那さまがお勤めの表参道のボエムへ。オフ会めいた会話があったり、年齢不詳な方々の年齢を聞いて驚いたり驚かれたり、出産話とか体験レッスン裏話とか、いろいろ収穫がありました。そして私はすっかり「腹筋弱い子」として皆に認識されしつつあるということを実感しました。これでますますひとり起きあがれないのが目立ってしまう…。それにしても鳥、おいしい。お皿に山盛りでてきて、3人掛りで一生懸命切り分けているのが微笑ましかった。