海行ったり風邪引いたりしてたため、ひさしぶりのレッスン。生理痛でかなりしんどくて気が重かったのですが、体動かしたら元気になりました。それにしても鏡に写る自分の腕がすごく日焼けしてる。美白シナキャー。arabesqueのときおなか落とさないように。立ってる方のひざのばす。バーに脚のせてpliéとかprt de brasとかいろいろ。きょうは蒸し暑い。振り付けの、「ぴろぴらりらり〜ら」のところは、ついた足をpliéして次の足はすぐ近くに置いて、prouette en dedans。壊れたテーブルを治しました。グレイト・バリア・リーフ土産の魚の形のチョコレートをいただきました。クマノミ。
leçon2004の最近のブログ記事
立ってるほうのひざを伸ばす! 後ろにtenduとかarabesqueした脚が中心からずれないように。
シルビアのセールに行ってからレッスンに行ったよ。ニットのコーラル色のタイツを購入、さっそく着用。それとニットのカ−ディガン風のも買おうと思ったんだけど、気に入った色のが残ってなくて、やめました。そのかわりに着古したカーディガンをバレエ用にしようと思って、それも着用。あづいー。ものすんごい汗かきました。
さいきんは、pirouette en dedans(内側回り)などやってます。何故か気合い入れて脚をブンと振り回してしまい、着地が変な方向に。パンシェがどうしてもふらふらするー。頭から背中への曲線を意識するのよ。
ひさびさのフルコース(レギュラー〜ポアント)。基礎をじっくり。っていちばんたいへんね。でも、きっちりと体を動かすことがきもちいい。pliéして、足を両方に広げておもいきり跳ぶ、のをやったんだけど、pliéが甘いというか浅い。先生が腰を押さえて、下にぎゅぅぅぅと沈みこまされた。ひとりじゃこんなに沈めない。何処が固いのかなあ、ひざ？2番のpliéとかぜんぜん深くできないし。6番も、どうしてもおしりが全開になってしまう。作品練習は、Giselle。きょうもまた、「踊ります」のマイムの「くるくるくる」がどっち向きかわからなくて阿波踊りになってたかも。ほんとうは、手前に掻き回すかんじ。
ポアントは、1ヶ月以上ぶりだ。やっぱり途中で足の指が痛くなった。ひきあげがぜんぜんできていないんだろうなぁ。重くて。そしてとてもじゃないけどarabesqueで静止なんてできないよ。ぐーらぐら。踊りの流れの中でポアントで立つときにどうしても構えちゃうのね。「来る!」って。もっと自然にできるようになりたいわ。
やっと、しばらくはレッスンに行けそうだわ。すでに、次の作品練習に入っていました。Giselle。初のマイムにちょうせん。「私」「あなた」「愛してます」「ここで」「踊ります（くるくるくる）」。くるくるくるの向きが反対で（外向き）でめでたいかんじだったり、回数が多すぎたりして、難しくて照れくさくて笑っちゃってもうたいへん。いままでになく女の子っぽい踊りです。バットマンの位置、先生が脚を持ち上げて、ここ!って教えてくれた。ひぃぃ。離した途端、ぐいんと落ちる。腹筋使ってかかとからあげる。のよね。自力で持ちあがるのは、限界よりもだいぶ、たいぶ、下なのね…。
あ。スタジオに、スカート(練習着)を忘れてきました。さいきんのフィーチャード・パは、tombé。
会社と会社の合間を縫ってレッスンへ。2週間と5日ぶりなので体動かないかも、と思ったけど、そんなことなかった。やっぱり、時間をかけてストレッチするっていいなぁ。夏バテ効果か、ちょと痩せてた。わーい。明日か明後日、すごく筋肉痛になることでしょう(でもそれが気持ちいい)。ひさびさなので、基本的なところにじっくり気をつけてみる。腕とか、ひきあげとか、外ももじゃなくて内ももとか。
レッスン行くとき、ぶりーべりーを持っていこうと思ってたのに忘れた。おすそわけしそこねた。
今日はいつもより酸素が薄かった。ひとがいっぱい。3本のバーに5人ずつ。発表会の写真販売がはじまりました。時間がなくてあんまり見れなかった、のもあるんだけど、見るのがこわかったというのもある。イヤーン、太いィィ。もうちょっと痩せよう。と思いました。えーと、何やったっけ。glissade, grand pas de chat, glissade, grand pas de chat, とか。右に行くとき右手前だと開ききっちゃうから左手前で。なんかうまくできなかったな。fonduへの苦手意識は近頃なくなってきました。
外は真夏のようです。意外と人来てた。発表会からまだ一週間かぁ。なんかだいぶ昔のことのように思える。センターでadagioすると角度とか、左右がよくわからなくなる。上手い人は迷いがないように見えるけど、やっぱり練習量かしら。sissonneの練習、もっと跳んで進んで。さいきんお隣の駅に引っ越してきたEよさんと途中まで一緒に帰る。自転車で誰かと一緒に帰るのって高校生みたいで楽しい。
