ひさびさにいつものせんせのレッスン。今日は妙に体が重くて動きにくい。たぶんいま、1ヶ月周期のうちの低い時期なのです。腰回りの脂肪が自業自得ながら憎々しい。みんなは発表会に向けて集中していっているかんじ。せんせは、手と足と鼻の角度を連動させて、ということを何度もいっていた。場数を踏むのは成長するためには大切なことで、その機会を逃したのは残念だけど、いつものレッスンじゃないレッスンの緊張感も良い刺激になっているんじゃないかなあ、と思うことにする。
春になって、放っておいても痩せはじめたので調子に乗っていたのがまずかった。せめて摂取カロリーは気にするようにしよう。
夕方、突発的にいけそなかんじになったのでまた海辺のスタジオへ。どのクラスかは気にせず、行けるときに行こう、と思っていたらまたもや難しい方の初級クラスの日だった。hデキング似の先生は3月最終週だけだったらしく、今日はドイツ出身の、サッカーの監督っぽい先生。代わりに、生徒さんの中にIムくん似の女の子がいました。すごい上手なの。
バーではいきなりいろんな組み合わせではじまり、今日のレッスンは難しそうだわーと思ったよ。センターでは、port de brasみっちり（最後にreverenceで同じことをやった）。coupéしないpas de bourréeのことを、「pas de bourréeですぅ、pas de bourréeですぅ」と聴こえたのは「ですぅ」じゃなくてフランス語だった。「で」はdeだろうけど、「すぅ」は何だろう。「床」っぽい言葉かな。そんでもって高速連続pas de bourrée。ついていけないよう！piquéは床を差すように。あとハイジステップ。めずらしく易しいパと思いきや、2回目はcabrioleで。ひー。まにあわないよう！このせんせのレッスンは難しめだわ！
海辺のスタジオ、2回目。前回、初級クラスで難しかったので、ひとつ下のレベルの初心者クラスにしようと思ったにもかかわらず、また初級の日に行ってしまったよ。まあなんとかなるだろう。
今日は前回とは違うせんせでした。英語で喋り、らんぱんぱんらんぱんぱん、らん、たんたん、と歌いながらお手本をみせてくれるオチャメな先生（hデキング似）。今日はバーで人が見える位置をキープしたのでついていけました。やっぱり位置、重要だ。腕、まるーく、と英語で言われた。でも英語でなんていってたかは覚えてないの、何でだろ? あわよくば英語の勉強にもなって一石二鳥、を狙ってるんだけど。いや、なんないか。
センターではport de brasをじっくりと練習。腰はまっすぐのまま、肩を90度ひねるのとか。あとtenduでカカトを見せるっていう意識。balancéからはじまるやつと、途中でassembléが入るやつがあやふやでした。それにしても、みなさまの美しい動きが見られるのがとても楽しい。みんなそれぞれに、動き方の特徴があって、素敵だなあと思う人の動作をまねしたりできるので。上手な人と一緒に練習するのって上達するためには大切なことだ。
吉祥寺の北町にあるSym's BALLETで体験レッスンを受けてきました。サイトを見たら、窓から光が沢山はいって外には森が見えるような写真が載っていて、すごく気持ちよさそうだったので。13時からのベーシックというクラス、生徒の数は女子25人くらいに男子2人でいつものスタジオと比べると多めです。でも置くタイプのバーが2本と、窓際にくっついたのが1本あって、つかまるところがないってことはありませんでした。
最初は床に寝て呼吸法から。簡単にストレッチをして、腹筋などもして、それからバーへ。ひとつひとつのパをじっくり丁寧に教えてくれました。あと腕の使い方では、500mlペットボトルを親指を引っ掛けないで持って、ボトルの蓋が天井を向いた状態、っていうのをキープしながらtenduなどをしました。これ、腕がたるんできたわ、ってときにやるといいかも。
センターではそれほど長くないものをいくつか。最後にpirouetteを何度も何度もやって、終了。
窓から隣の神社の桜が見えて、お天気もよくて、気持ちよく踊れました。たのしかったー。またこんどビジターで行こうっと。
お見舞いの予定がお昼前の電話で変更になり、むむ、これはレッスンにいける！ってことで急いで村へ。自転車がY駅に置きっぱなしなので初めて電車でいったら違う線の違う駅で降りてしまい、遠くから長いこと走るはめに。でも自転車でいつも通る場所だったので方角は間違えず、結局15分遅れで到着。
昨日違うところへ行ったおかげで、いつものレッスンがいつもと違った視点で見えた。少ない人数で丁寧に教えてもらえるってすばらしい。
à terreからpointeに立つと同時にcoupé、が勢いあまってpasséとcoupéの間くらいになってしまう。それと、tenduとかfrappeの早い動きがどうしても苦手。あと相変わらずentrechat quatreがひどいのです。ブルブルっと。
本日のせんせ語録。（pointeからà terreにスムーズに降りられないみなさんに、なぜかカタコトで）「オリル、コワイ？」
会社から歩いて8分くらいのところにあるバレエスタジオにビジターでレッスン受けに行ってきました。
初級クラスだったんだけど、ひさびさに、ついていけない感を味わったよ。ピーンと気持ちがはりつめるこのかんじ。人によって（音楽でいうところの）フレージングの癖ってあると思うし、ずっと同じせんせに習っているから、違うレッスンを受けるとやっぱり慣れない動作が沢山あるなあ。ひとつひとつのパに分解すれば全部習ったものなんだけど、組み合わせがはじめてだったり、たくさんつなげて長くなってたりすると、もう、アワワだ。次回は先生がよく見えて、お手本になる人が周りにいる場所をなるべく確保しよう。あと、初級じゃなくて、初心者クラスにします。
オープンクラスに来ているダンサーたちって、なんだかとっても生々しいというか、肉体に根差しているというか、生命力に溢れていると思った！すごく上手な男子がいて、体のパーツはたいそう細いんだけれど密度が濃くて、きれいだなー、と見とれてしまった。全体的にレベル高いなー。みなさんのきれいなからだを見ているだけでもすばらしく効果的だ。ダイエットに。
またもやひさびさのバレエ。今年にはいってからろくに行けてません。やばいよやばいよ（脂肪が）。そろそろ食事に気をつけたりしはじめないと。
などといってるそばから、発表会、今回は出ないことにしました。本当は出たいんだけど。仕事との兼ね合いを考えるとちょっと死にそうなので。でも発表会の練習には出ます。居ない人の穴埋め要員として。振りも覚えたいし！
今日はレッスンのお供に本秀康てぬぐいを持って行きました。タオルよりかさばらないし首に巻きやすいし、なかなかよいね。
発表会に出ない代わりに、別のスタジオのレッスンもいろいろ受けてみたいなーと思う今日この頃。外の世界もみてみたーい。
あっという間の一週間でした。今日はスタジオが暑くていつもより汗だく。でもこのくらいのほうがいいね。センターでchangementからarabesqueで前にassemblé、足がどっちだかわかんなくなりもうぜんぜんダメ。pirouetteで5番におりてそのままくるくる回り続けるやつ、だんだんpasséが内足になってきて回れなくなってくる。preparationから横に一歩出てbattementしてからglissadeに入るあれも、横に一歩のその足と手がどっちかわかんなくなる。それって、体のそれぞれのパーツの向きがどっちつかずになっているってことかも。
発表会、そろそろ申し込むかどうか決めなくちゃ。初夏に向けて、あれもこれも本格始動なので、選択が難しいのです。
先週は疲弊と腰痛のため大事をとって休んでしまったので、2週間ぶり。冬はちょっと油断すると脂肪のつきがよすぎておそろしいです。筋肉も、腕をキープするだけでプルプルするほど衰えてたし、体もだいぶ硬くなってた。センターの最後、sauté, glissade, grand pas de chat, glissade, grand pas de chat, arabesque, chassé, entrelacé, chassé, entrelacé, sauté, piqué, piqué, attitudeで回転, piqué, piqué, attitudeで回転, arabesque（だっけ？）。のattitudeで回るのが難しかったー。回ろうとすると前に突っ込んでバランス崩れるし、上にーと思うと回転が止まってしまう。そろそろ発表会の締め切り、うーんどうしよう。6月なら大丈夫かなあ。仕事。
今日のせんせ語録。「（腕に）わかめぶらさげてるみたいだよ！」
ひさしぶりの村スタジオ。細い路地にはまだ雪が残って、つるつるすべる。きょうは暖かいからなのかわからないけど、体があたたまりやすくて調子よかった。arabesque特訓。5番から後ろ足だすときは小指から。かかとは最後まで残す。そしてウエストはまっすぐ前向いて、きゅってあげといて。センターでは、右バージョンはできるのに、左から！ってなるとどうしてもすぐにわからなくなる。pirouetteなんかとくに。ポワントレッスンひさしぶりだったけど、以前と比べてだいぶ自然に立ったり降りたりできるようになってきた気がする。それにしても最近おなかまわりにだいぶ脂肪がついてしまった。寒いからまあ仕方ないんだろうな。とりあえず筋肉保っておけばいっか。でも来週健康診断なのよね！記録されるデータ上では軽くしておきたかったりするのよね！あんまり意味ないけどさ。
本日のせんせ語録。「おちるんじゃね？いけんじゃね？」（冬についた脂肪について、春になったら）
